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Keep健身如何查看心率
时间：05-05 作者：互联网 来源：互联网
要做到这一点，您需要使用心率监测器，例如手持式心率检测器、心率表或智能手表。以下是一些步骤：
1. 穿戴心率监测器。如果您使用的是手持式心率监测器，将两个手指放在传感器上。
2. 打开心率监测器。如果您使用的是心率表或智能手表，请选择“心率监测”或“运动模式”等功能并启动。
3. 开始运动或锻炼。心率监测器将开始记录您的心率。
4. 观察心率。心率监测器将显示您的实时心率。您还可以在段时间后查看记录下来的数据，以了解您整体的心率情况。
请注意，心率监测器可能需要与您的健身设备（如跑步机、自行车等）配合使用。一些智能手表和健身应用程序还可以通过蓝牙连接心率监测器，以便您可以在某些情况下不穿戴手表进行监测。
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