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抖音睡觉提醒是什么
时间：04-27 作者：互联网 来源：互联网
抖音睡觉提醒是一款由抖音官方开发的智能睡眠监测应用，旨在帮助用户建立良好的睡眠习惯，提高睡眠质量。它可以根据用户的睡眠习惯和睡眠质量，自动为用户生成个性化的睡眠健康方桉。
抖音睡觉提醒能够监测用户的睡觉时间、睡眠深度、心率变化以及呼吸频率等多个睡眠指标，并提供详细的数据分析报告，帮助用户更好地了解自己的睡眠情况，及时调整睡眠习惯和作息时间。
此外，抖音睡觉提醒还提供了各种睡前放松音乐、自然环境音效以及冥想等功能，帮助用户放松身心，促进睡眠质量。它还可以设置睡前提醒功能，提醒用户准时上床睡觉，避免熬夜影响健康。
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